¿Qué recibirás en 3 días?
-Aprenderás a armar una alacena más saludable, que garantice una mejor nutrición familiar, potencie tu sistema inmunológico y la salud femenina. Veremos cómo puedes potenciar tu vitalidad y energía.
-Conectarás más con tu cuerpo y descubrirás el motor que será tu llama diaria para cambiar los hábitos alimentarios (y alcanzar la calidad de vida que deseas).
-Vas a derribar los mitos que tenés acerca del arte culinario y transformar tu cocina en el corazón de tu hogar.
-Te compartiré como yo misma me organizo para lograr una alimentación saludable familiar, mi cuidado personal, espiritual y emocional.
Esta potente y única experiencia educativa es para vos si…
-Quieres cambiar tus hábitos alimentarios y los de tu familia pero te cuesta lograrlo porque no tienes suficientes conocimientos o ni siquiera sabes por dónde empezar
-Quieres cocinar con alimentos saludables y nutritivos sabiendo QUÉ ES REALMENTE SALUDABLE. Siendo consciente de lo que te aporta cada ingrediente, cada alimento que selecciones y cómo potenciar tu sistema inmune, tu vitalidad y bienestar emocional a través del alimento
-Ya estás en el camino de una alimentación más consciente y en armonía con la tierra pero llegó la hora de que des un nuevo salto cuántico.
Si ya te cansaste de…
-Tanta sobreinformación y desinformación acerca de la alimentación y la cocina
-De tener tantas recetas en internet pero seguís sin tener una base sólida en la cocina natural, ecológica y medicinal. Frustrándote cuando vas a cocinar porque las cosas no te salen como te gustaría.
-No tener el foco ni la motivación para hacer un cambio de hábitos duradero.
Si te decidiste a…
-Llevar una nutrición espiritual que te de mayor plenitud y equilibrio a nivel del cuerpo, la mente y las emociones.
-Autogestionar tu alimentación y empoderarte para que la nutrición familiar sea el pilar de la salud.
-Gozar de la cocina como un arte-terapia. Aprendiendo las artes ancestrales en la medicina culinaria.
¿Quién te guiará en esta serie de entrenamientos en vivo?
Soy Vjera Kalinichenko, mentora de salud especializada en terapias integrativas, creadora de Cocina Natural y Fisiológica® y cofundadora de MK ORGANIC®.
Me apasiona ayudar a miles de mujeres (en su mayoría) a transformarse en una mejor versión de ellas mismas. Más empoderadas, enraizadas, conscientes y saludables. Lo qué más quiero es que aprendan a autogestionar su alimentación y su salud, siendo dueñas de su vida. Creadoras de su propio bienestar diario.
Me encanta enseñar sobre Nutrición Espiritual y Cocina Basada en Plantas, libre de gluten y rica en alimentos vivos. Fusionando las artes culinarias más ancestrales de la cultura eslava, la Medicina Tradicional China y la Medicina Ayurveda.
¿Qué te llevarás de esta hermosa experiencia?
DÍA 1: “Transformá tu alacena en tu aliada: con alimentos que potencian tu felicidad y garanticen una mejor nutrición familiar”
Aprenderás a escuchar más tu cuerpo para tomar conciencia sobre tu alimentación actual.
Haremos una meditación guiada para que descubras cuál tiene que ser tu motor diario, el que te impulse.
Vas a ampliar tu visión acerca de todo lo que podés empezar a hacer para mejorar tu salud emocional y encontrar un mayor equilibrio cambiando ingredientes nocivos para tu cuerpo por otros más amigables y nutritivos.
Alacena básica sin alimentos adictivos, con alimentos reales para una buena nutrición familiar.
Alimentos antidepresivos que potencian tu bienestar y felicidad.
3 ingredientes claves, aliados de la salud femenina y la inmunidad.
FECHA: lunes 13 de Septiembre
HORA: 19 hs Argentina y Uruguay | 18 hs Chile | 17 hs México, Colombia y Perú | 00 hs España
DÍA 2: “Derribá los mitos que tenés acerca del arte culinario y transformá tu cocina en el corazón de tu hogar (potenciando tu vitalidad y energía)”
Vamos a derribar los mitos que tenés acerca del arte culinario.
Vamos a transformar tu cocina en el corazón de tu hogar con sabiduría y tips de feng shui.
Te contaré los tips que me funcionan a mi y a mis clientas para transformar la elaboración de las comidas en un arte terapia.
Veremos cómo está tu energía y vitalidad ¿Qué alimentos la potencian?
Construyamos la belleza de adentro hacia afuera
Disfrutemos del “sentir el vacío”
FECHA: martes 14 de Septiembre
HORA: 19 hs Argentina y Uruguay | 18 hs Chile | 17 hs México, Colombia y Perú | 00 hs España
DÍA 3: “Te comparto mi rutina de alimentación, cuidado personal, espiritual y emocional”
Hoy te voy a enseñar mi rutina de alimentación saludable familiar, cuidado personal, espiritual y emocional
Vamos a hacer una meditación guiada en vivo
Te llevarás un regalo especial si estás en VIVO para celebrar tu compromiso contigo misma
FECHA: miércoles 15 de Septiembre
HORA: 19 hs Argentina y Uruguay | 18 hs Chile | 17 hs México, Colombia y Perú | 00 hs España