→ Ya no deseas frustrarte en este camino de la alimentación saludable sin tener claridad sobre qué es realmente saludable PARA VOS. No todos los cuerpos son iguales y es importante que les des al tuyo lo que REALMENTE le hace bien y sacarle lo que lo desarmoniza. Por lo menos acercándote cada vez más a tu alimentación óptima.

→El hecho de que no sepas en profundidad lo que tu cuerpo necesita hace que termines comiendo cosas que sabés que no son tan sanas pero el hábito hace que recaigas en lo mismo una y otra vez. Sabés que necesitás motivación para salir de ese circuito que no te está ayudando a progresar y que te termina robando energía. Muchas mujeres me cuentan que les sucede cuando consumen ciertos alimentos “adictivos”, desde la ansiedad y o la desconexión con su cuerpo, no desde el amor consigo misma. 

→ Sentís que no le encontrás esa vuelta de rosca a tu alimentación. Puede ser que hayas consultado a otros profesionales en el mundo de la nutrición, la medicina y demás pero seguís sin tener una guía clara de cómo individualizar tu alimentación en base a tus necesidades que son únicas.

→ Tenés objetivos que querés lograr en cuanto a cómo alimentarte pero todavía no los haz logrado. Y sabés que querer no es lo mismo que hacer. Necesitás ese click que te haga finalmente lograr el objetivo que haz procrastinado. 

→No estás del todo satisfecha con la imagen que tenés de tu cuerpo y te da miedo que tu cuerpo cambie, que engorde y eso te mantiene en una vibración bja. Puff, y esto es algo que muchas mujeres recocen pero también hay otras que les incomoda reconocer. Es algo que va mucho más alla de la comida. Sanar tu alimentación y tus emociones y revisar el origen de esto que te sucede en profundidad es indispensable para que te sientas plena y te ocupes de una nutrición sana en todos los aspectos (la comida, lo que piensas lo piensas cuando te ves en el espejo, lo que te dices internamente, todo eso te nutre o te destruye).

→ Quizás ya haz inciado un cambio sola o con los conocimientos que fuiste adquiriendo pero necesitás tener una guía que te de confianza para saber si estás haciendo las cosas bien, que te de seguridad, contención y amor. Que despeje todas tus dudas y te ayude a disolver tus miedos.